Lust auf mehr Muskeln? Dann probiert mal Magerquark! Kaum Fett – jede Menge Eiweiß! Die Verdauung von Proteinen hält viel länger als die von Kohlenhydraten
Schlagwort: früchte
Fernweh? Coconut Bowl, eine traumhaft tropische Gaumenfreude!
Du möchtest dein Frühstück zu einer ultimativen Geschmacksexplosion machen? Mit diesem Rezept reisen wir in die Karibik und genießen eine volle Bowl Urlaubsstimmung. Damit träumst
Gönnt euch: Frozen Yoghurt – erfrischend einfach!
Frozen Yoghurt selber machen? Eaaaasy! Das Beste: cremig, kalorienarm und mega erfrischend – wir sagen, mehr davon! So gelingt das Blitz–Eis – Sommerdessert… und es
Abkühlung gefällig? Beeriges Blitzeis in 5 Minuten :-)
Wir zeigen euch, wie ihr ganz ohne Eismaschine Blitzeis in wenigen Minuten selber zaubern könnt. Das cremige Eis schmeckt mit TK – Waldbeeren, Erdbeeren oder
Eton Mess → Es kommt eine Geschmacksexplosion auf euch zu!
Ihr sucht ein beeriges Sommer-Dessert? Dann solltet ihr unbedingt an diese Nachspeise aus der englischen Küche denken. OMG, diese Mischung aus Sahne, Baiser und Erdbeeren
Cool-down: Selbstgemachte Limo → Matcha küsst Zitrone
Gegen einen sommerlichen Energiekick ist nie etwas einzuwenden. Dieser darf gerne mal süß oder herzhaft sein. Mit viel Früchten und natürlich angenehm kühl. Ab jetzt stehen verschiedene Varianten
