Viele Menschen haben einige Schwierigkeiten mit der Verdauung von Hülsenfrüchten, deshalb möchte ich euch heute eine Alternative zum herkömmlichen Kichererbsen-Hummus vorstellen: der leicht verdauliche Gemüse-Hummus! schnelle
Schlagwort: fitter
Zuckerfrei >> So gut ist Zuckerverzicht für unsere Gesundheit! | by Daniele Biffi
Man spricht oft über Lebensmittel die Sportler vermeiden sollten oder von denen sie wenig zu sich nehmen sollten. In diesem Artikel werde ich über ein
Neues Jahr – neue Vorsätze: Faszientraining – ein wohltuendes Versprechen!
Anzeige Hallo aus Berlin, verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie umgeben jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes
Im Salathimmel: Unsere Power Winter-Bowl für´s Wochenende
Ein buntes Potpourri gesunder Fit- und Sattmacher hält diese Winter-Bowl dieses Wochenende für euch bereit. Wir sagen nur: Hallo Kichererbsen, buttrige Süßkartoffel, feine Quinoa, Grünkohl…
Wie gefährlich sind tiefe Kniebeugen/Squats?
Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei Kniebeugen das Kniegelenk beugen soll. Sehr häufig hört man
Warum die Energiebooster gerade zur kalten Jahreszeit so wichtig sind!
Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken – sie schmecken auch noch! Also ab in den Supermarkt um die Ecke und mixt euch
