Mach dich fit & schlank fürs neue Jahr! Nach Feierabend noch ins Sportstudio? Die Entscheidung fällt dann oft gegen das Fitness-Studio. Außerdem sind die Clubs
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Das ist der Trendsport des Sommers → SUP – Yoga
Hallo aus Berlin, ihr liebt den Sommer, den Strand und das Wasser? Dann ist SUP-Yoga perfekt für euch! Das Beste daran: Ihr könnt euer Workout unter
Yoga: Sport-Trend, olympische Disziplin oder wirklich heilsam?
Wer einmal mit Yoga angefangen hat, weiß, dass der Sport sehr viel mehr als nur Dehnübungen bietet. Der Sport wird dabei immer beliebter, weshalb Yoga
Der Sommer naht >> Legt euren Bauch flach!
Fit in den Frühling – euer ultimativer Trainingsplan ist da! Unsere 4 effektiven Bauch-Weg Übungen für zu Hause … Also los gehts: Bicycle Crunch
Neues Jahr – neue Vorsätze: Faszientraining – ein wohltuendes Versprechen!
Anzeige Hallo aus Berlin, verklebtes Bindegewebe kann Schmerzen verursachen. Faszien befinden sich im gesamten Körper, sie umgeben jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes
Gar nicht so einfach, die richtigen Laufschuhe zu finden – Tipps für die richtigen Sportschuhe!
Hallo liebe Sportfreunde, heute ein Beitrag … über die Qual der Wahl, denn – den richtigen Laufschuh zu wählen, kann ganz schön kompliziert sein… deine
