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Sommer → in Bestform: Pistol Squats
Die Pistol Squat (einbeinige Kniebeuge) ist die ungekrönte Squatkönigin und gilt als einer der härtesten und anspruchsvollsten Übungen für Beine & Po überhaupt. Sie fordert
Euer Trainingsplan ist da ♥ Der Sommer naht → legt euren Bauch flach!
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Gesundheit durch Fitness – Bewegung, die der Körper unbedingt braucht!
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