Der Bauch ist und bleibt die Problemzone Nr. 1. Gezieltes Training ist hier die Antwort und zwar mit Planks (der Unterarmstütz)! Das Stemmen von Hanteln und
Schlagwort: fit in 5 minuten
Knackiges Strand-Workout: Effektive Übungen für straffe Arme
Armtraining – aber keine Hanteln am Strand? Kein Problem – wir zeigen euch, wie Wasserflaschen zu Hanteln werden – für ein effektives Training, das auch
„Fit in 5 Minuten“: Die idealen Übungen für definierte Arme!
Hallo aus Berlin, Armtraining – aber keine Hanteln zu Hause? Kein Problem – wir zeigen euch, wie Wasserflaschen zu Hanteln werden – für ein effektives
InSideBerlin. 
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.