Hallo aus Berlin, bei Husten, Schnupfen und Co. kommt Omi´s Hausmittel auf den Tisch, denn sie schmeckt nicht nur lecker, sondern wirkt auch entzündungshemmend. Wir

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Erkältung im Anmarsch? Ingwertee ist gesund und stimuliert deine Abwehrkräfte! Ingwertee lässt sich easy selber machen. Die Zubereitung mit der richtigen Ingwerreibe ist ganz einfach.
Es wird kühler und alle sitzen nun wieder drinnen. Das nützt Erkältungsviren. Ohne frische Luft geht gar nichts! Aber wie lüftet man denn nun richtig?
Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Bewegung hält uns auch im Herbst fit
Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken – sie schmecken auch noch! Also ab in den Supermarkt um die Ecke und mixt euch
Hallo, hier tanzt euer Gaumen Hip-Hop. Gerade in der kalten Jahreszeit braucht man eine Methode, um sich schnell wieder aufzuwärmen. Gewürze als Tee zubereitet, sind auf