Lust auf mehr Muskeln? Dann probiert mal Magerquark! Kaum Fett – jede Menge Eiweiß! Die Verdauung von Proteinen hält viel länger als die von Kohlenhydraten
Schlagwort: eiweiß
Kefir – das gesunde Milchgetränk!
Die Kefirknolle ist im asiatischen Raum beheimatet. Nachweislich kommt sie ursprünglich aus dem Kaukasus, allerdings ist eine genauere Bestimmung des Herkunftsortes nicht möglich. Glaubt man den Überlieferungen,
Fit & Food: Einfach, schnell & köstlich – BOFU-Pastete!
Hallo liebe Schlemmerfreunde, ihr seid am Wochenende zum Brunch eingeladen und habt noch keine Idee, was ihr mitbringen sollt? Mein Vorschlag: BOFU-Pastete! Ihr fragt euch jetzt
Avocado: Frucht der Liebe und Gesundheit | by Daniele Biffi
Zu den gesunden Früchten, die die Natur uns gibt, gehört sicherlich Avocado. Avocado ist eine sehr energiereiche Frucht mit etwa 160 Kalorien pro 100 Gramm.
Der Hit zu Ostern: Die berühmte Pavlova aus Neuseeland
Hallo aus Berlin! Hurra, die ersten deutschen Erdbeeren sind schon da! So süüüß und so saftig! Und was machen wir damit? Eine echte Pavlova! Die
Warum das isländische Skyr so gesund ist: Hoher Proteingehalt | wenig Fettanteil
Hallo aus Berlin, eine alte Legende besagt, dass es Wikinger waren, die Skyr vor über tausend Jahren nach Island brachten. So lange schon lieben die
InSideBerlin. 
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