Mach dich fit & schlank fürs neue Jahr! Nach Feierabend noch ins Sportstudio? Die Entscheidung fällt dann oft gegen das Fitness-Studio. Außerdem sind die Clubs
Schlagwort: cardio
Sport und Salz? Wie wichtig ist Salz für Sportler?
Wer die Etappen der Radmeisterschaften verfolgt, kommt schon alleine bei dem Gedanken daran, bei 39 Grad Lufttemperatur auf dem Rennrad zu sitzen, massiv ins Schwitzen.
Wie bekommt der Muskel Energie? > by Daniele Biffi
Hallo aus Berlin! Muskeln brauchen Energie Wenn wir etwas essen, dann verarbeitet der Körper etwa den Zucker und das Fett. Beides wird zum Beispiel in
45. BERLIN-MARATHON am 16. September 2018 | Effektives Tempotraining | by Daniele Biffi
Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit zu
Step Aerobic | Das effektive Fatburner -Workout für zu Hause!
Hallo aus Berlin, mit schnellen Beats und viel Spaß auf schnellstem Weg in Richtung Sommer-Traum-Figur! Unser Tipp: Step-Workout – lässt eure Pfunde schmelzen und verbrennt ordentlich
Mall of Berlin läuft, mehr als nur joggen | by Pierre Schulte
Schon oft habe ich beim Einkaufen Poster für ,,Mall of Berlin läuft,, gesehen und mich dabei gefragt: Wer läuft denn in einer Shoppingmall und warum??
