Wer abnehmen will, braucht nicht zu hungern… Alles was du benötigst ist eine Yogamatte. Mit diesen Übungen kannst du deinen Stoffwechsel anregen, deine Muskeln definieren
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Frühjahrsmüdigkeit adé → Ingwer-Shot to go!
Ingwer Junkies aufgepasst: Ingwer-Shots sollen noch schneller wach und fit machen, als der starke Kaffee am Morgen. Warum ein Shot besser ist als Tee? Sobald
Frühlings-Special: 5 Tipps um im Frühling vitaler zu sein | Gastbeitrag von Silvan Mundorf
Im Moment kann das Wetter ganz schön verrückt sein. In Berlin treiben auf den Kanälen noch immer einige Eisschollen. In den letzten Tagen sind die
Ab morgen: Abnehmen mit ausgewogener Ernährung und kleine Diäthilfen
Die richtige Mischung aus Sport und angepasster Ernährung soll helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden. Während viele Menschen vor allem auf tägliche Bewegung setzen, bleibt die ausgewogene
Direkt nach Ostern: Intermittent Fasting killt eure Pfunde!
Hallo, ich möchte euch die Grundlagen von Intermittent Fasting vorstellen! Beim intermittierenden Fasten (oder Intervallfasten) wechseln sich 2 Zeitfenster ab: Das Essens- und das Fastenfenster.
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