Die Burpees sind eine der effektivsten Ganzkörperübungen. Sie sind äußerst wirksam und trainieren am meisten den ganzen Körper. Die Burpees wurden in Amerika in den
Schlagwort: burpees
Mit dieser Übung bringt ihr euren gesamten Body in Form!
Hallo aus Berlin, mit einem Workout den ganzen Körper trainieren, kann das funktionieren? Ja! Probiert es aus! Genau das macht den Unterarmstütz zur perfekten Übung
Sport vor dem ersten Kaffee? Das Morgen-Workout
Hallo aus Berlin, Sport am frühen Morgen bedeutet voller Dynamik und Motivation in den Tag zu starten. Das Beste an diesem Workout? Ihr müsst euch
Ist Muskelmasse wirklich eine Frage der Trainingsintensität?
Hallo aus Berlin, sofern man kein Bodybuilder ist, ist die maximale Muskelmasse weitaus weniger wichtig als das damit verbundene Mehr an Kraft und Power. Dieser
Fit ganz ohne Geräte: Body Weight Training
Guten Morgen aus Berlin, Body Weight Training wird immer beliebter! Bei dieser Trainingsmethode verzichtet ihr total auf Hilfsmittel/Equipment, denn ihr nutzt nur euer Körpergewicht als
Burpees sind ultimative Fettkiller und ein ideales Aufwärmprogramm
Hallo aus Berlin, heute möchte ich euch eine effektive Fitnessübung für den Ganzkörperbereich vorstellen, das Beste, ihr könnt diesen Move überall durchführen. Burpeees sind echte Tausendsasa,
InSideBerlin. 
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.