Um ohne grippale Infekte durch die kalte Jahreszeit zu kommen, brauchen wir vor allem zwei Dinge: Abwehrkräfte und Elan! Bewegung hält uns auch im Herbst fit
Schlagwort: büro
Monday-Talk: Briefkastenliebe – Part I.
Mein Herz pocht. Mache ich das wirklich? Heute? JETZT? Oder doch besser morgen? Was, wenn mich jemand sieht? Hilfe! Getan. Oh wow. Ich muss verrückt
33 gesunde Bewegungsgewohnheiten | 10 000 Schritte täglich
Guten Morgen aus Berlin, wir haben freundlicherweise diese tolle Infografik -von Ergotopia- erhalten. Auf dieser Infografik findet Ihr u.a.: ✔ die durchschnittliche & tägliche Bewegungsstrecke verschiedener
Snacken ohne schlechtes Gewissen: Carrot Cake Energy Balls
Hallo aus Berlin, hier Schokolade, da ein Muffin: Wer den ganzen Tag über snackt, verliert schnell den Überblick über sein Zuckerkonto! Um die typischen Heißhungerattacken
Tea-Shots: Das neue Teevergnügen
Hallo aus Berlin, Achtung! Neue Wachmacher sind im Anmarsch: Tees mit viel Koffein, die wie Espresso zubereitet werden! View this post on Instagram Müde? Dann
6 sündenfreie Snacks – unter 100 Kalorien!
Hallo aus Berlin, jeder kennt das, vor 2 Stunden erst etwas gegessen und nun schon wieder Hunger… Ein kleiner Snack wäre jetzt genau das Richtige!
