Hallo, einer der besten Trainings, um fit zu sein und auch um schnell zu laufen, ist sicherlich das Springseil-Training. Eine Besonderheit des Seil-Trainings ist, dass

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Hallo, Boxen – ein Sport, der oft unterschätzt wird, denn es geht hier nicht nur ums Kloppen. Boxen ist das perfekte Ganzkörpertraining und für alle
Hallo aus Berlin, ob Fun oder Workout: Das Springseil ist ein absoluter Ausdauer-Klassiker und schon fast ein bisschen in Vergessenheit geraten. Mit dem Smart-Rope erlebt ihr Cardio-Training ganz
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