Die Pistol Squat (einbeinige Kniebeuge) ist die ungekrönte Squatkönigin und gilt als einer der härtesten und anspruchsvollsten Übungen für Beine & Po überhaupt. Sie fordert
Schlagwort: beweglichkeit
Abnehmen mit ausgewogener Ernährung und kleine Diäthilfen
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2019 >> 5 einfache Tipps für den Alltag: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung! Los gehts!
#1 Gönn deinem Auto öfter eine Pause Wir benutzen unser Auto viel zu häufig. Steig mal wieder auf das Fahrrad, oder geh zu Fuß.
Nach Ostern: Das 5 Minuten Workout zur Fettverbrennung
Hallo aus Berlin, wer nach den Feiertagen abnehmen will, braucht nicht zu hungern… Aber: in Bewegung zu bleiben ist wichtig für unseren Körper! Und….für dieses
Starke und stabile Füße laufen schneller | by Daniele Biffi
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Crossfit ist nicht mehr zu stoppen
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