Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen uns
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Trainingsideen für Zuhause: Wie wäre es mit Step-Aerobic?
Kann man auch effektiv zu Hause trainieren? Na klar! Wir empfehlen: Step-Aerobic → schnelle Beats, viel Spaß, Ausdauer, Balance und ein echtes Ganzkörpertraining! Step-Workout →
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