In Fitness-Blogs und Magazinen liest man immer wieder von Leuten, die ihren Stoffwechsel auf sensationelle Art und Weise beschleunigten. Aber was genau versteht man eigentlich
Schlagwort: ausdauertraining
Ausdauersport – die optimale Balance zwischen Gewicht und Leistung | by Daniele Biffi
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Der feine Unterschied: Läufer zum Triathleten
Anzeige Was ist es was sie so unterscheidet? Mit einem Satz ist diese Frage nicht beantwortet… Was macht Triathlon aus? Triathlon ist ein Sport, welcher
45. BERLIN-MARATHON am 16. September 2018 | Effektives Tempotraining | by Daniele Biffi
Hallo, für diejenigen, die einen Marathon laufen wollen, ist eine Frage wichtig: Wie schnell KANN ich laufen? Es gibt mehrere Kriterien, um die Zeit zu
Einfluss des Körpergewichts auf die Leistung | by Daniele Biffi
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Frühling-Special: 4 Schritte, mit denen Du jedes Ziel erreichst | by Daniele Biffi
Hallo, „Ein selbstgestecktes Ziel kann motivieren, aber auch demotivieren.“ Diesen Satz solltest Du Dir mindestens ein Mal am Tag sagen. Aus ihm lassen sich
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