Hallo aus Berlin, OMG – das ist ja alles HEUTE!!! Starte stark. Weg mit dem Winter- Weihnachtsspeck! Na, plagt euch schon das schlechte Gewissen? Dann
Schlagwort: ausdauer
Abnehmen im neuen Jahr: Die Austausch-Diät
Hallo aus Berlin, an Silvester werden traditionell um 0:00 gute Vorsätze ins Neue Jahr geschrien. Das neue Jahr ist noch jung und die guten Vorsätze sind schon
Problemzonen? Das beste Fatburner Workout für zu Hause
Hallo, ihr versucht vergeblich überschüssige Pfunde loszuwerden? Dabei bedarf es für ein effektives Workout lediglich etwas Zeit und der richtigen Motivation. Das Beste daran. Das Training
Crossfit ist nicht mehr zu stoppen
Hallo aus Berlin, langsam wird Crossfit zur Massenbewegung – Crossfit ist nicht mehr zu stoppen. Crossfit ist eine Community. Die Message: Crossfitter trainieren regelmäßig und
Bauchfett? 5 Tipps – Abnehmen am Bauch
Hallo, es ist und bleibt ein Problemfall, jeder zweite ist nicht glücklich mit seinem Bauch… Bauchfett ist ungesund! Die zwei entscheidenden Faktoren sind: mangelnde Bewegung
Crawling – anstrengend, aber mega effektiv
Hallo aus Berlin, vielleicht kennt Ihr Crawling schon aus eurem Fitness-Studio. Crawling ist eine sehr effektive Übung für eure Rumpfmuskulatur. Crawling (Krabbeln) – ist wie
