Hallo Leute, ich habe heute keine Lust aus dem Haus zu gehen … kennt ihr das? Ich bin nicht faul, ich habe einfach nur keine
Hallo meine Lieben, einen wunderschönen Start in die neue Woche! Heute möchte ich euch – AROHA – ein neues tanzendes Ausdauertraining vorstellen. AROHA erobert momentan
Hallo meine Lieben und ein schönes Wochenende, was ihr noch nicht wußtet 🙂 …, ich war mal im Tisch-Tennis Verein – in der Jugendliga. Noch
Im Training für die 400 Meter solltest Du eine Zeit vor Augen haben, die Du erreichen willst. Damit kannst Du Deine Energie perfekt planen und
Ich brauch wieder mal ne Auszeit… Auszeit! Fühlst du dich auch so abgespannt? Hast du zugenommen? Schläfst du schlecht? Fühlst du dich antriebslos – dann
Und es wird gleich weiter gejumpt – jump-jump-jump :-)…. dieses Mal nicht auf einem Trampolin, sondern auf gefederten Sprungschuhen. Hallo meine lieben Sportsfreunde, bei meiner
