Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Unter dem Begriff „Balance Training“ verbirgt sich ein gezieltes Training
Kategorie: Rund ums Training
Gesundheit durch Fitness – Bewegung, die der Körper unbedingt braucht!
Werbung Immer wieder ist die Rede davon, dass Fitness gut für die Gesundheit ist. Leider nehmen wir das in Deutschland nicht so ernst, und bewegen
Wann tiefe Kniebeugen gefährlich sind | by Jan Winter
Eine der ältesten und immer wiederkehrenden Diskussionen in Fitnessstudios ist die Frage, wie weit man bei Kniebeugen das Kniegelenk beugen soll. Sehr häufig hört man
Trendsport-News: Mit Lagree zum Traumkörper – Fitnesstraining 2.0
Eine neue Trendsportart ist im Anmarsch! Halb Hollywood bringt sich momentan mit der neuen Fitnessmethode „Lagree“ in Form. Das Workout mit dem Megaformer verspricht in
Vorsätze für 2019? Was wollt ihr erreichen? Und so funktioniert´s | by Daniele Biffi
Hallo, Ziele sind wichtig. Sie helfen Dir, die optimale Leistung zu erbringen. Ziele sind wie eine Straße, die Dich zum Ziel führt. Wenn Du ein
Neues Jahr – neue Vorsätze: Faszientraining – ein wohltuendes Versprechen!
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InSideBerlin. 
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