Im Winter ist unsere Haut permanent starkem Stress ausgesetzt- draußen eiskalt, drinnen warme Heizungsluft. Kein Wunder, dass im Winter viele unter trockener Haut leiden. Es spannt,
Kategorie: Eiskalt. Winterzeit! ❄️
Laufen kann jeder: Trainingsplan für Einsteiger und Anfänger | by Daniele Biffi
Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein Ziel,
Wenig Aufwand. Große Wirkung. Lust auf einen megagesunden Power-Smoothie in der Winteredition?
Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken → sie schmecken auch noch! Also ab in den Supermarkt und mixt euch nach dem Shoppen
3 It-Getränke, die Du diese Wintersaison unbedingt probieren solltest! #schmecktauchalleine
Heiße Schokolade mit Rotwein Dieses Jahr haben wir etwas Besonderes entdeckt, statt mit Rum pimpen wir unser Heißgetränk mit Rotwein. Diese Mischung wird euch schmecken-versprochen!
Problemzone Bauch? Mit diesem Workout hat Winterspeck keine Chance!
Der Bauch ist und bleibt die Problemzone Nr. 1. Gezieltes Training ist hier die Antwort und zwar mit Planks (der Unterarmstütz)! Das Stemmen von Hanteln und
Schlank durch die Weihnachtszeit? Das geht!
Hallo aus Berlin, OMG! Forscher haben es bewiesen: Ab Oktober geht es los, da nehmen wir unaufhaltsam zu… 😦 Da können wir doch was machen,
