Um die 200 Meter zu laufen ist es absolut notwendig, zu wissen, wie man die Kräfte und Energien verteilt. Schnell reinzugehen ist wichtig, aber man
Autor: fastandfitde
Hallo, ich bin Daniele, 42 Jahre alt, ich bin in Italien geboren und seit 2003 lebe ich in Berlin. Seit 25 Jahren bin ich Leichtathletik Leistungssportler, seit 13 Jahren Leichtathletik Trainer, seit 2014 Ausgebildete Personal Trainer und MENTAL COACH.
Hast du dir ein sportliches Ziel gesetz? Die Intensität des Trainings als auch die Optimierung deiner Lauftechnik ist wichtig, um noch mehr Erfolg und Spass am Laufen zu haben. Profitiere von meiner jahrelangen professionellen Erfahrung.
Ich biete ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm zur Erreichung deiner eigenen Ziele.
Ich helfe dir gerne, du kannst gerne mit meine Leichtathletik Gruppe trainieren. I can speak Englisch, je parle francais, yo ablo espaniol, io parlo italiano.
Viele Grüsse und vielleicht bis bald, Daniel.
SPRINTTRAINING – TEST – NUMMER 2 – FÜR DIE 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi
Im Training für die 400 Meter solltest Du eine Zeit vor Augen haben, die Du erreichen willst. Damit kannst Du Deine Energie perfekt planen und
6 X 200 SPRINT TRAINING FÜR 200 UND 400 M – Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi
Es gibt viele schöne Möglichkeiten sich mit der 200 m Strecke zu trainieren. Eines der bekanntesten Trainings ist die sogenannten 6×200 m Läufe und es
WIE LAUFE ICH DIE 200 M AM SCHNELLSTEN? Beitrag von Athletiktrainer – Daniele Biffi
Die 200 Meter zählen sicherlich zu einem der schönsten Läufe in der Halle. Sie unterscheiden sich deutlich von den 200 Metern draußen. In der Halle
WIE LAUFE ICH AM SCHNELLSTEN DIE 60 M ? Beitrag von Athletiktrainer Daniele Biffi
In der Halle sind die 60 Meter der schönste Lauf. Zu seinen wesentlichen Bestandteilen zählen Kraft, Geschwindigkeit, Technik, Konzentration und Nerven. Am Wichtigsten ist der
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.