Der Frühling steht vor der Tür – allerhöchste Zeit, den Körper wieder in Höchstform zu bringen.
Morgens müde und schlapp?
Starte energiereich in den Tag!
Grüne Smoothies wirken wahre Wunder, sie strotzen vor Energie, Mineralstoffen und Vitaminen und machen müde Geister ganz schnell wieder munter.
Die grünen Trendgetränke sind echte Energiespender und wahre Gesundheitsbooster – sie verbessern eure Konzentration beim Lernen und Arbeiten.
Die cremigen Säfte bestehen hauptsächlich aus 3 Komponenten: Obst – Gemüse/Kräuter und Flüssigkeit.
Energiemangel und Müdigkeit werden oft durch körperliche und geistige Überanspruchung verursacht. Als echte „Kraftdiebe“ können sich berufliche Stress-Situationen, erhöhte geistige Herausforderungen oder körperliche Belastungen auswirken.
Nehmt euch immer eine kleine Auszeit vom Alltag!
Lust auf einen Energiekick?
Feldsalat-Bananen-Smoothie
Ihr benötigt:
- Einen Mixer
- 2 Bananen
- 150 g Heidelbeeren
- 20 gr Ingwer
- Eine Handvoll Feldsalat
- 150 ml Wasser ( oder Kokoswasser )
- Saft einer halben Limette
- alles kleinschneiden/hobeln und ab in den Mixer – fertig – lecker!
Um den Smoothie noch das gewisse Etwas zu verleihen, können verschiedene Zutaten wie z.B. Chiasamen, Haferflocken, Gojibeeren, Zimt oder Vanille nach Belieben ergänzt werden.
Enjoy – eure Michaela
InSideBerlin. 