Home-Office? Verspannter Nacken? 3 Übungen für zwischendurch!

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Verspannt im Home-Office?

Wer zwischen der Arbeitszeit etwas für seinen Rücken tun will, braucht weder umfangreiches Sportequipment noch besonders viel Zeit.

Hier sind ein paar einfache Tipps, wie man seinen Arbeitstag angenehmer gestalten kann.

 

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