Homeoffice? Verspannter und steifer Nacken? Diese Übungen helfen sofort!

Steifer Nacken im Homeoffice?

Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und Schulterschmerzen.

Schuld daran sind häufig eine falsche Haltung oder eine fehlerhafte Sitzhöhe.

Hier erfährst du, wie du unangenehme Verspannungen lösen und schon im Vorfeld vermeiden kannst.

Video starten und los gehts…

Enjoy

Schreibe einen Kommentar

Bitte logge dich mit einer dieser Methoden ein, um deinen Kommentar zu veröffentlichen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

Diese Seite verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden..