Homeoffice? Verspannter und steifer Nacken? Diese Übungen helfen sofort!

Steifer Nacken im Homeoffice?

Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, bekommt leicht Nacken- und Schulterschmerzen.

Schuld daran sind häufig eine falsche Haltung oder eine fehlerhafte Sitzhöhe.

Hier erfährst du, wie du unangenehme Verspannungen lösen und schon im Vorfeld vermeiden kannst.

Video starten und los gehts…

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