Feel good → Schokoladiger Energy-Shake mit Banane & Minze

Hallo ihr Lieben,

Um den perfekten Start in den Tag zu haben, verrate ich euch heute mein derzeit liebstes Shake-Rezept: den Bananen-Schoko-Minze-SHAKE!

Ihr könnt ihn zum Frühstück trinken oder einfach zwischendurch, wenn euch die Lust nach etwas Süßem packt. Er wird euch sättigen und unheimlich viel Energie geben, damit ihr gut gelaunt zur Arbeit gehen könnt. Zudem schmeckt er so unheimlich lecker, fast sogar schon ungesund, aber ihr braucht kein schlechtes Gewissen haben, denn er steckt voller gesunder Zutaten.

Mit diesen einfachen Zutaten macht ihr euren Power-Shake!

Was ihr für den Shake benötigt:

1 reife Banane, geschält

1/2 reife Avocado

300 ml Mandelmilch

3 Datteln

7-8 frische Minzeblätter

2 TL Rohkakaopulver

Zubereitung:

Banane schälen, Avocadokern entfernen und Minzeblätter von den Zweigen zupfen. Alle Zutaten in den Mixer geben und ordentlich mixen bis alles glatt und cremig ist.