Strawberry-Time :-) Very Berry → Joghurt Bowl

Lust auf ein erfrischendes Frühstück?

Hier kommt ein wirkliches simples Rezept für eine gesunde und abwechslungsreiche Alternative zum Frühstück oder so…

Ich muss wirklich zugeben, die Very Berry Joghurt Bowl ist schon ein mega Eyecatcher – ich liebe die roten Früchte in jeder Form.

Wollt ihr wissen, was ihr benötigt? Na gut.

Für 2 Portionen – oder Personen 🙂

  • 250 g Erdbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 200 g griechischer Joghurt
  • 100 g Quark
  • 2 – 3 EL Agavendicksaft
  • Schale von 1 BIO Orange
  • 2 Tl El Acai-Pulver
  • 1 El Rohrzucker
  • 1 El gehackte Pistazien zum Betreuen

Los gehts:

  • Quark, Joghurt, Orangenschale mit 2 EL Sirup vermischen
  • Die Hälfte der Creme mit dem ACAI-Pulver verrühren
  • Erdbeeren halbieren und in Scheiben schneiden
  • Mit Himbeeren und Rohrzucker vermischen – etwas ruhen lassen
  • Den Joghurt auf 2 Bowls verteilen –
  • leicht marmorieren
  • Die Beeren auf die Creme verteilen – mit dem restlichen Sirup beträufeln
  • Mit Pistazien drappieren

Enjoy

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#goodmorning #instapeople 🙋🏻‍♀️ • Gehts euch allen gut 🤗?! Die Sonne scheint bereits über Rheinland-Pfalz, könnte also ein vielversprechender Start ins Wochenende werden ☀️🍂🌻 • Zum Frühstück gibts ein Traum in rosa 💁🏻‍♀️, nennen wir sie Very Berry Frühstücksbowl mit Quark 😋. Vollgepackt mit viel Eiweiß, leckeren Früchtchen und mit viel liebe cremig gerührt 😉. Mit ein paar geriebenen Mandeln getoppt, gibt sie genügend Energie für den Tag und schlägt gerade mal mit 339 Kcal zu Buche 💪🏻 • Hier das Rezept: * 250 g Magerquark * 100 ml Vollmilch * 150 g TK oder frische Erdbeeren * Ca 70g Himbeeren und gemischte Beeren zum toppen * Ca 3 g geriebene Mandeln zum toppen Quark mit Milch und Erdbeeren mixen. In eine Schüssel füllen und nach Lust und Laune toppen. Den rosa Mädchentraum sich schmecken lassen 😋 • #saskiasküche #cookaholica #instacommunity #rightway #foodinsparation #quarkbowl #healthy #breakfast #fitfood #abnehmen #weightloss #selfmade #homemade #freshmade #weightlossjourney #foodiegram #veryberry #foodblogger #foodlover #breakfastbowl #soleckerkannabnehmensein #foodbowl #strawberrybowl #foodofinstagram #veggiefood #foodlove #healthylifestyle

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