In aller Munde: Trendgetränk >> Hot, Hot Smoothies

Falls ihr mal wieder Lust auf heiße Schokolade bekommt, da gibt es ab sofort eine tolle Alternative: Hot Smoothies, also gesunde und warme Smoothies – direkt aus dem Mixer.

Foodblogger schwören schon lange auf diese gesunde Frühstücks-Lösung, besonders an kalten Tagen bringen sie eine wohlige Wärme und ermöglichen den perfekten Start in den Tag. 

Hot Smoothies – zwei tolle Rezeptideen von „kitchen sanctuary“

1.Oaty Mocha – Hot Smoothie (2 Gläser)

• 15 g dunkle Schokolade – gehackt
• 240 ml ungesüßte Mandelmilch
• 1 Schuss Espresso
• 3 El feine Haferflocken
• 1/2 reife Banane
• 8 Haselnüsse
• 1 Tl Chiasamen
• 1 Tl Maca Pulver
• 2 El lauwarmes Wasser

Los gehts:

• Espresso zubereiten – Schokolade darin schmelzen
• 80 ml Milch und alle anderen Zutaten im Mixer auf höchster Stufe ca. eine Minute mixen
• Die restliche Milch erhitzen – nicht kochen
• Oat Mix, Milch und Espresso Mix in ein großes Glas geben, umrühren – enjoy!

2. White Chocolate Coconut Cachew – Hot Smoothie (2 Gläser)

• 4 Stück weiße Schokolade
• 300 ml Kokosnussmilch z.B Alpro
• 6 Tl feine Haferflocken
• 1 reife Banane
• 2 Tl Macapulver
• 20 Cashewnüsse

2 El Kokosflocken

Los gehts:

• 200 ml Milch erhitzen – die Schokolade darin schmelzen
• restliche Zutaten bis auf die Flocken in den Blender und gut durchmixen
• Oat Mix und Milch Mix in ein großes Glas geben, umrühren – mit Flocken dekorieren – enjoy