Beat the Winter Blues >> Power-Smoothie zum Selbermachen

What, der Winter soll keine Smoothie Zeit sein??? Fehlanzeige!

Passend zum Winter-Blues stelle ich euch heute einen meiner Lieblings-Smoothies für  die kalte Jahreszeit vor….

Eine echte Vitaminbombe und Energiebooster!

Habt ihr so richtig Lust euren Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen zu versorgen und euer Immunsystem zu stärken?

Na dann los- ihr benötigt ( 2 Smoothies ):

• 4 Hände Babyblattspinat / oder Feldsalat
• 1 Banane
• 5 Datteln
• 2 Orangen
• 1 Apfel
• 1 Handvoll Himbeeren TK
• 2 cm Ingwer
• 100 ml Wasser

• Orangen auspressen
• Apfel und Banane schälen/ klein schneiden
• Alle Zutaten in einem Mixer geben und gut mixen

Enjoy