Sooo effektiv! Crunning – der aktuelle Fitnesstrend aus Australien!

Noch intensiver als Running ist Crunning!

Auf allen Vieren – aber bitte mit Tempo.

Crunning – ist eine bewußte Wortschöpfung aus crawing (Krabbeln) und running (Laufen). Im gesamten Netz wurde darüber berichtet und Crunning im Handumdrehen zum neuen Fitness-Hype erklärt.

Crunning stärkt besonders vernachlässigte Muskelpartien, die bei anderen Sportübungen zur kurz kommen – v.a. die Arm – und Rumpfmuskulatur.

Neben Trizepts, Brustkorb, Schultern und der obere Rückenbereich werden auch Oberschenkel und Gesäß trainiert.

Probiert es aus! Los gehts!

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