Hol dir die Karibik nach Hause: Coconut Bowl

Obst- oder Gemüse Bowls sind mittlerweile in so vielen Variationen auf unserer Speisekarte – ob Acai, Grün oder Mermaid, für jeden Geschmack gibt es die passende,  gefüllte Lieblingsschüssel.

Aber habt ihr schon einmal Coconut Bowl probiert?

Wir zeigen euch, wie wunderbar tropisch der neue Food-Trend ist und haben eine leckere Rezeptidee!

Ihr benötigt für das Grundrezept:

1 Mixer

200 g Fruchtfleisch

2 gefrorene Bananen (geschnitten)

200 ml Kokosmilch

Optional: Kakaopulver, Acai Pulver, Matcha ….

Los gehts:

Fruchtfleisch und Banane in den Mixer geben und so viel Kokosmilch dazugeben, bis ihr eine homogene, cremige Masse habt.

Toppings für die Coconut Bowl:

Kokosnussraspeln, Bananen, Drachenfrucht, Litschis, Mango, Kiwis, Orangen, Maracuja …..

Enjoy

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Can’t wait to try this awesome recipe by @healthy_twists “Cacao & cardamom smoothie bowl. Experimenting with how much cardamom to put in at the minute- next time will add a touch more. But this was still delicious. 1 banana 1 tbsp of chia seeds 2 large dessert spoonfuls of coconut yoghurt 1/4 tsp of ground cardamom 1 tsp of almond butter 100ml of coconut milk (Let the ingredients soak in the fridge this morning whilst we headed out for a quick run) Blend until smooth Spoon into bowl Topped with coconut chips @indigo_herbs Puffed buckwheat Pumpkin seeds, more almond butter & some seriously smooth @seedandbeanchocolates 80% dark chocolate 🍫 Have a great day! #healthytwists #smoothiebowl #smoothie #cleansupperclub #coconutbowl #coconutbowls #internationalchocolateday “

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