Feel Good | Kaum Fett, jede Menge Eiweiß: Powerquark!

Hallo aus Berlin,

habt ihr Lust auf ein gesundes Frühstück, was in Minutenschnelle zubereitet ist?

Dann probiert mal Magerquark!

Die Verdauung von Proteinen hält viel länger als die von Kohlenhydraten an, daher macht euch Magerquark auch viel länger satt!

Ihr kennt Magerquark nur bröckelig?

Am besten die cremige Variante – mit Jogurt verfeinert kaufen oder den normalen 250 Gramm Becher mit 1 1/2 Esslöffel kohlesäurehaltigem Wasser anrühren, das macht die trockene Masse mega cremig.

quark-571703_640

So schmeckt euer Frühstück:

Powerquark mit Müsli, Chiasamen, Mohn, Getreideflocken, Sesam, Nüssen, Kräutern oder frischen Früchten verfeinern.

Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

GIRAFFE ~ COFFEE ~ ROASTERS ☕️ For those who need a double dose of caffeine to jumpstart their morning. Happy Sunday!

Ein Beitrag geteilt von Naturally Granola (@naturally.granola) am

Unser Tipp: Den Superquark am besten morgens oder nach eurem Fitnesstraining in den Speiseplan einbauen.

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

2 Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s