Profi-Trick für schlanke und starke Beine

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Hallo aus Berlin,

gesunde Ernährung ist perfekt! Doch für schlanke, straffe Beine braucht ihr Muskeln!

Mit Squats zur Traumfigur!

Squats gehören zu den effektivsten, aber auch zu den anspruchsvollsten Übungen.

Wer das Workout richtig ausführt, tut nicht nur etwas für seine Rücken-, Bein- und Wadenmuskulatur, sondern auch für einen gut durchtrainierten Po.

Los gehts – 10 Wiederholungen – das wäre klasse!

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

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