10 gute Gründe, jetzt mit Sport und Bewegung loszulegen!

Hallo aus Berlin,

du hast dir am 31.12.2016 um 00:00 vorgenommen,  2017 soooo richtig durchzustarten?

Dein Vorsatz hängt immer noch in der Warteschleife?

Es sind von heute an noch 57 Tage bis Frühlingsanfang 2017, also 8 Wochen und ein Tag.

Kleine Motivation gefällig?

  • Deine Muskulatur wird aufgebaut – das bringt Kraft und Ausdauer
  • Dein Stoffwechsel kommt in Schwung
  • Du fühlst dich fit, bist nicht mehr so träge
  • Wer mehr Sport treibt, wird seltener krank – dein Immunsystem wird gestärkt
  • Her mit den Endorphinen – Sport macht dich happy
  • Sport beugt Verspannungen vor – deine Muskeln werden gelockert
  • Sport stärkt dein Selbstbewusstsein – du fühlst dich attraktiver
  • Fitness verbindet – gemeinsam sportelt es sich besser, man lernt neue Leute kennen
  • Hilft beim Abnehmen – in Verbindung mit bewusster Ernährung
  • Reguliert den Appetit – dein Gefühl für Hunger und Sättigung wird trainiert

 

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

3 Kommentare

  1. Sehr schöner Beitrag! Ich kann dir nur zustimmen. Bei mir hier scheint gerade eine herrliche Sonne, traumhaft! Diesen Tag könnte man in der Tat schon zum Joggen verwenden. Der Schreibstil gefällt mir ebenfalls sehr gut, gerne mehr davon!

    LG und einen schönen Sonntag,
    Michael M.

    Gefällt 1 Person

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