Hallo aus Berlin,
Silvester wird der eine oder andere Kater schon mal gerne mitgenommen…
Das man am Neujahr niemanden um 9:00 zum Brunch einlädt, versteht sich wohl von selbst. Doch den ganzen Tag kränkelnd auf der Couch verbringen, wollen wir auch nicht.
Diese Tipps beugen vor:
- Nicht auf nüchternen Magen trinken – gut essen ( fetthaltige Kost verlangsamt die Aufnahme von Alkohol im Blut
- Nicht zu viel durcheinander trinken
- Kein Zucker – Zucker verstärkt die Wirkung von Alkohol
- Genug Wasser über den Tag verteilt trinken
- Finger weg von Hochprozentigem
- Magnesium vor dem Einschlafen – gern als Brausetablette, aber ohne Aromastoffe
Diese Tipps besiegen euren Brummschädel:
- Wechselduschen – regen den Kreislauf an
- Trinken – z.B. (Zitronen-) Wasser
- Essen – ein altbekanntes Katerfrühstück ist der Rollmops.
- Kaffee schwarz – mit einem Schuss Zitrone
- Bloody Mary – natürlich ohne Alk – Tomatensaft mit Salz und Pfeffer, Worcestersoße und Tabasco würzen
- Tipp für Faulpelze – raus aus den Federn, Sauerstoff macht den Kopf klar und baut v.a. Restalk ab
..so jetzt kann die Party los gehen ….
Seid sportlich – bis bald – eure Michaela
InSideBerlin. 