Hallo aus Berlin
und einen schönen Wochenstart…
Squats gehören zu den effektivsten, aber auch zu den anspruchsvollsten Übungen.
Wer das Workout richtig ausführt, tut nicht nur etwas für seine Rücken-, Bein- und Wadenmuskulatur, sondern auch für einen gut durchtrainierten Po.
Los gehts:
Seid sportlich – bis bald – eure Michaela
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