Hallo aus Berlin,
ach was, schon wieder ein neuer Trendsport…
Angeblich soll man in 55 Minuten fast 800 kcal verbrauchen. Das ist mal ne Ansage!
Die Trendsportart BodyMethod ist momentan eine der gefragtesten Workouts überhaupt.
Promis und Profisportler schwören auf den Megaformer. Bei diesem Workout wird mit Hilfe des eigenen Körpergewichts trainiert.
Auf einem beweglichen Schlitten werden pilatesähnliche Übungen durchgeführt.
Und so funktioniert der Megaformer:
Seid sportlich – bis bald – eure Michaela
InSideBerlin. 
Das sieht dem Reformer Training das wir in Krefeld schon über 12 Jahre anbieten sehr ähnlich 🙂
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Ach ja, hier noch er Link 😉 http://www.pilates-krefeld.de/pilates/geraetetraining
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ja – stimmt! herzliche grüße aus berlin
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