Homeworkout: Endlich schlanke Beine!

Hallo aus Berlin,

um definierte schöne Oberschenkel zu bekommen – müssen wir trainieren!

Wer seine Beine in Form bringen möchte, sollte zusätzlich zu Sophias Trainingsworkout  noch Cardio machen, zum Beispiel laufen gehen oder auf den Crosstrainer steigen

Hier kommen einfache, aber sehr effektive Oberschenkelübungen.

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

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