Muntermacher-Smoothie

Hallo aus Berlin,

heute möchte ich euch unseren Muntermacher Smoothie vorstellen. Die Mischung aus Kaffee, Kokosmilch, Chiasamen und Banane gibt dir den richtigen Energie-Kick, gleich am Morgen nach dem Aufstehen.

Ihr benötigt:

200 ml  Kokosmilch

2 EL Agavaenhonig

1 Banane

1 EL Chiasamen

200 ml Kaffee oder 125 ml Espresso

Los gehts:

Chiasamen mit Kaffee und dem Honig vermengen

Banane, Kokosmilch und 3-4 Eiswürfel im Mixer mixen

Chiamasse dazugeben und verrühren

Voilà, c’est ça. Bon appétit!

Schönes Wochenende

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

 

 

6 Gedanken zu “Muntermacher-Smoothie

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s