Top 5 – Gesunde Lebensmittel

Hallo aus Berlin,

kennt ihr die gesündesten Lebensmittel?

Jeder weiß, dass Fast Food, Coca Cola und süße Snacks keine Basis für eine gesunde Ernährung bilden.

Wenn ihr nur 2 von den gesunden Nahrungsmittel in euren Speiseplan mit einbaut, ernährt ihr euch bereits gesund.

Dazu gehören Brokkoli, Chiasamen, Kokosnuss, Quinoa, Brennessel , Sprossen …mehr im Video

 

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

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