Wir testen Zumba: Warum der Sport so effektiv ist …

Hallo Fitness- und Zumba Fans,

wenn Aerobic auf lateinamerikanische Tanzelemente trifft und dabei rhythmusvolle Musik im Hintergrund läuft, dann heißt es:

It`s ZUMBA-Time!

Unser lieber Freund und Sport- & Ernährungscoach Khaled Safsouf lud mich zu seinen ZUMBA-Tanzstunden in Berlin ein.

 

Natürlich bin ich auch seiner Einladung sofort gefolgt, denn ich finde ZUMBA als Fitnesskurs einfach nur großartig! Bisher kannte ich ausschließlich den powervollen Kurs meiner ehemaligen Kollegin aus dem INJOY, deshalb war ich umso mehr gespannt, wie der Kurs nun bei einem männlichen Trainer sein würde…

DSCN1007
Khaled packte selbst das ZUMBA-Fieber bereits nach seinem 1. eigenen Kurs als Teilnehmer vor 5 Jahren

 

The iSpodTeam: Hey Khaled, seit wann bist du denn eigentlich ZUMBA-Trainer in Berlin?

Khaled: Ich bin nun schon seit 4 Jahren ausgebildeter ZUMBA-Trainer und gebe seitdem regelmäßig jede Woche Kurse an verschiedenen Standorten in Berlin.

DSCN0920
In seinem Kurs in Berlin-Mitte geht es voll zur Sache… es wird getanzt, gedreht, gesprungen und geschwitzt!

The iSpodTeam: Und wie bist du zu dieser sportlichen Leidenschaft gekommen?

Khaled: In meiner Studienzeit fing ich an Salsa-Kurse zu besuchen und tanzte letztendlich Salsa im Hochschulsport. Eine Bekannte von mir war zu dieser Zeit eine der ersten Zumba-Trainerinnen in ganz Berlin, sie sah mich tanzen und sprach mich damals an, ob ich nicht Zumba-Trainer werden möchte, da es zu dieser Zeit nur sehr wenige Trainer gab und Zumba total boomte. Zu dieser Zeit wusste ich noch gar nicht, was Zumba denn genau ist. Ich besuchte also ihren Kurs und machte mit. Nach dem Kurs kamen viele auf mich zu und fragten mich, ob ich denn auch Trainer sei und wo ich meine Kurse geben würde. Also Zumba ist definitiv ein Hobby, welches ich – zum Glück – zu meinem Beruf machen konnte!

DSCN1012
In Berlin-Schöneweide bietet Khaled den Kurs ohne Vertragsbindung für nur 5,- EUR an! Somit kann jeder mitmachen, tanzen und Spaß haben!

Hier zwei kleine Ausschnitte aus seinem ZUMBA-Kurs in Berlin-Mitte 

… und Berlin-Schöneweide:

Mehr Informationen zum ZUMBA-Kurs in Schöneweide

Unser Fazit: ZUMBA ist ein toller und stimmungsvoller Fitnesskurs für Frauen und für Männer. Jeder, der lateinamerikanische Musik mag sowie die Tänze Salsa, Merengue & Co., der wird ZUMBA ganz sicher lieben. Mich versetzt die Musik immer wieder in Urlaubsstimmung und weg von all dem täglichen Stress, den man ab und zu mal hat. Und nebenbei bewegt man sich die ganze Zeit, nur mit kleinen Pausen zum Trinken oder Schweißabwischen zwischendurch. Wirklich jeder kann mitmachen! Auch als Einstieg für einstige Sportmuffel ist ZUMBA eine tolle Sache und macht eine Menge Spaß! Und den ZUMBA-Kurs bei Khaled kann ich euch nur empfehlen – da ist Spaß, Bewegung und Professionalität vorprogrammiert!

Hier findet ihr weitere Informationen zu Khaled als Sport- & Ernährungscoach

Auf zum ZUMBA! – Stressabbau und Urlaubsfeeling inklusive!

The iSpodTeam

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s