Gurken – der perfekte Sommersnack!

Hallo aus Berlin,

heute mal die Gurke … . Warum?

Gurken sind nicht nur gesund, weil sie wenig Kalorien haben, sondern auch wegen Ihrer guten Inhaltsstoffe.

Gurken sind im Sommer eine tolle Erfrischung, denn durch ihren hohen Wassergehalt versorgen sie unseren Körper mit viel Flüssigkeit.

Die Gurke gehört in die Gruppe der Kürbisgewächse.

Das steckt in der Gurke: Phosphor,  Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen und Zink und folgende Vitamine – B , C und E.

Wie gesund ist die Gurke?

Aber was kann man mit der Gurke sonst noch so anstellen, außer Gurkensalat und infused Water?

Lasst euch inspirieren und probiert doch einfach mal …

Gurkenpasta mit Mango-Curry-Soße – – ein super leckeres Sommergericht!

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

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