Hallo meine Lieben,
in München, Berlin, Hamburg, Köln, Stuttgart und Wien findet das nächste Roxy Girls Surf Workout statt!
Bei diesem speziellen Workout kannst du bei Surffitness, Surfyoga und Paddeltraining für deinen nächsten Surftrip trainieren.
Girls get ready for the next surf trip!
Beim Roxy Girls Surf Workout wird in lockerer Atmosphäre für den nächsten Surftrip trainiert. Die Outdoor Trainingseinheiten sind speziell auf Surferinnen zugeschnitten und stärken Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht.
Surfen ist eine der schönsten, aber auch anstrengendsten Sportarten. Kraft und Ausdauer sind gleichermaßen Voraussetzung für die Zeit auf dem Wasser. Beim Wellenreiten werden viele Muskelgruppen, die man im Alltag nicht trainiert, stark beansprucht. Vor allem wir Mädchen merken bei den ersten Surfversuchen oder nach längerer Surf-freier Zeit die fehlende Kraft. Damit an den ersten Surftagen nicht der Muskelkater, sondern der Spaß im Vordergrund steht, ist eine zielgerichtete Vorbereitung wichtig. Das Workout bieetet nun die Möglichkeit zusammen mit Gleichgesinnten für den nächsten Surftrip zu trainieren und dabei neue Freundschaften zu schließen.
Aber nicht nur für die spezifische Vorbereitung für den Surftrip ist das Girls Surf Workout das Richtige – auch wer sich einfach fit halten möchte, ist hier richtig.
Das 10-wöchige Workout startet am 03.Mai 2016.
Seid sportlich – bis bald – eure Michaela
Windsurfen und Stand up Paddling Kurse für Berlin findet ihr z.b.hier
InSideBerlin. 