Neuer Trendsport: Crossyoga – Crossfit meets Yoga

Hallo meine Lieben… Wochenende 🙂 ,

heute möchte ich euch wieder einen neuen Trendsport vorstellen –  Cross-Yoga:

Eine interessante Mischung aus intensiven Crossfit und entspannten Yoga.

Wir kennen Crossfit eigentlich nur so: Kettlebells, Langhanteln, Gewichtsscheiben und einiges mehr.. Disziplin und Leistung dafür steht Crossfit

Wir kennen aber auch Yoga …. und wie gesellen sich diese beiden Sportarten nun zusammen?

Cross- Yoga heißt unser neuer Trendsport und wie die neue Kombination genau funktioniert – seht ihr hier:

Cross- Yoga ist abgestimmt auf die Bedürfnisse eines Athleten. Man setzt beim Training vor allem auf Mobilitätsübungen …

…und …Cross-Yoga ist weniger spirituell, es gibt weniger Atemübungen oder Meditationen wie im klassischen Yoga.

Hier noch ein paar Impressionen und ich hoffe ihr habt Lust auf Mehr bekommen:

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

Yoga und Pilateskurse für Berlin – findest du hier

 

Ein Kommentar

  1. Bei „Euch“ in Berlin haben der Spiegel Online und Fit for Fun doch auch schon über ein ortsansässiges Cross(fit)-Yoga-Angebot berichtet… Ich bin als Hamburger tatsächlich ein wenig neidisch 🙂 Aber ich gönne es den Hauptstädtern natürlich von Herzen!

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