GINGA by Fernanda Brandao

Hallo Sportsfreunde,

heute möchte ich euch das Fitnesskonzept „Ginga“ vorstellen.

Entwickelt wurde die Ausdauersportart „Ginga“ von der lizenzierten Fitnesstrainerin – Fernanda Brandao. In einem Mix aus traditionellen Capoeira-Elementen, Fitness und Tanz bringt Fernanda Brandao der Sportwelt das brasilianische Lebensgefühl nahe. Ginga ist der Grundschritt in Capoeira.

Bei dem Tanzworkout kommt man ordentlich ins Schwitzen. Ginga ist ein anspruchsvolles und sicheres Ganzkörpertraining.

Fitness-Übungen, die sich besonders auf die weiblichen Problemzonen stürzen, wie – Bauch, Beine, Po.

Die Kombination brasilianischer Rhythmen mit Spiel und Tanz trainieren Körper und Geist. Musik, Spaß, Ambiente, Freude, Motivation und Gruppendynamik stehen bei diesem Kurs im Vordergrund.

Ginga kann man als DVD erwerben oder direkt im Meridian Spa Barmbek (Hamburg) trainieren, bei Interesse – hier findet ihr alle angebotenen Termine http://www.ginga-workout.com/termine

 

Seid sportlich – bis bald – eure Michaela

mehr Ausdauersport für Berlin findet ihr hier:

http://www.ispodberlin.de/shop/Sports/Fitnesskurse

 

 

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